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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-30 12:43   只看TA 31楼
夏季一般偏向清淡口味
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黑土24 发表于 2010-7-30 16:38   只看TA 32楼
夏天一定要多吃蔬菜和水果啊，但是荔枝就不要多吃，吃多了荔枝会上火的呀，要多吃带叶子的蔬菜。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-31 12:38   只看TA 33楼
夏季，多吃一些清单的，现在很多人没有肉就吃不进去饭，不知是咋想的，吃多的对身体不好。
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zhaoxuas2009 发表于 2010-7-31 13:13   只看TA 34楼
越凉快的越好，油炸的和火锅类的是想想都一身汗
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-31 13:22   只看TA 35楼
热天适当吃些苦瓜、苦菜...
绿豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑药粥..
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-31 13:27   只看TA 36楼
夏天到了心浮气躁，对于吃胃口在这个季节都大大的打起了折扣。
老北京有句老话：头伏饺子、二伏面、三伏烙饼卷鸡蛋
就是，头伏的时候多吃些菜类多的食品保持维生素的充足；
      二伏天气非常炎热建议多吃些凉爽易消化的面食；
      三伏天，体力消耗严重要多吃些有营养的食品。
愿大家过一个凉爽的夏天
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-31 15:47   只看TA 37楼
每天喜欢吃些西瓜，觉得很舒服！呵呵，再喝点啤酒就更过瘾了
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极上快乐 发表于 2010-7-31 17:01   只看TA 38楼
夏天当然是吃多点水果啦，
水果营养多，又不会有各种的化学成份
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battlefree 发表于 2010-8-1 01:45   只看TA 39楼
凉拌适当的调节下胃口也是比较实用的
还有一些水果  不过最重要的还是喝水啊
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声音悦耳 发表于 2010-8-1 13:30   只看TA 40楼
西瓜，西瓜，夏天最爱吃的就是西瓜，还有黄瓜，西红柿，丝瓜，都蛮不错的。
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