好汉不提当年勇，要准时的锻炼了，才有活力的。

zxz9136

楼主来日方长嘛，注意保养，万事皆不可过度！

凉也许出汗受风，先拔火罐
如果火罐没问题，就是肾虚，吃枸杞子泡水
当然主要是要做下运动，慢跑，一周2到3回
楼主这个不算什么，如果不理会，过短时间就会好，但不会好彻底
锻炼吧！

内火重,但体力不支,白天没精神,特别是吃东西容易脸上长痘,是虚火的表现.先去虚火.告诉你一个方法,冬天喝银耳汤,加上红枣,苟杞,黑豆.银耳是去火气的,可以润肺.红枣除了补血还可以补体力.苟杞可以去寒气,黑豆可以补肾.另外冬天可以加上当归,当归是很好的中药材,对人的精神恢复很明显.但夏天不能吃,夏天吃容易上火.
只吃一两顿没用,最少吃一个月,你让你老婆做给你,另外银耳是美容补品,她吃也会对她皮肤好的.
我经常看美容的书和养生类的书,所以知道一些.我现在每天吃这个,我老公说我皮肤好很多,嘻嘻

[ 本帖最后由 kouer 于 2008-12-31 15:01 编辑 ]

老大，看了半天都米有明白：ed什么意思啊

LZ你这可就有点严重了，不单只是肾的问题，不过肾是主要的根源！你说你长时间面对电脑，那我推测
1，你腰背肌肉肯定有劳损！
2.脊椎不灵活
3，血液循环不好，自己用力捏紧拳头，把血液压出手掌，然后再松开，看看白色的手掌变回红色要多久，~经常锻炼的人只需5秒钟左右
4，上网多的人 ，吃 喝 睡肯定不正常！ 辐射下营养也流失的多！生物钟很重要，吃喝睡定时，锻炼定时，坚持久了每天基本可以保持旺盛的状态。
5.其实最直接的还是肾。。房事多 肾负担重 人太虚

最直接的1，看中医，中药没的说，宝贝来的！ 有些中医很猛，两三付药把你整的生龙活虎，有些就不行，吃了药效果不大！
2.改变习惯，一定得锻炼！
3，坐姿要正，自己上网搜一下，久坐的人如何注意脊椎的活动！
另外推断可能是缺乏某些激素。。。也是缺乏锻炼的后果，

[ 本帖最后由 95599 于 2009-1-5 00:35 编辑 ]

hachacl2

试试别的女人吧，或者让你老婆和别的男人在你面前来一下。我觉得需要这样另类的治疗哦

zhaoyixiao

仁兄 绝对建议你开始学太极拳  要不你就废了 你是典型的肾需的症状

这个绝对值得学习增加知识。丰富自己对有些领域缺陷，希望楼主多多出这样的精神食量

哥们，我看了你的症状之后，觉得您这是阴虚了，肾气不足了，必须需要进补了，但是，补是有说道的，不能瞎补的，建议吃些金匮肾气丸，这个药就是一种温补的药物，没副作用，即使不见效，也没 什么坏处，阳气足了，自然就挺起来了，另外，心里因素也有一定的影响，不要老想着自己怎么不好使了，多运动，不行，在吃六味地黄丸，一个是温补阳气，一个是滋阴的，对你都有好处，相信按我的说的做，很快就能回复过来的，哈有。人到了一定的年龄在性的能力方面肯定是要下降的，这个下降是直线的，不是缓慢的下降，类似充电电池和普通电池，充电电池就是直线下降的，普通的电池就是缓慢下降的道理一样，所以，吃点药调理一下，会好的，不要想是不是ed了，那样会增加心里负担的