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飘逸飞龙 发表于 2009-8-4 22:28   只看TA 11楼
说得真有道理!我以前就是等到晚上才闲空了,就吃得特别多,这段时间刚刚该正,换成中午吃得比较多!
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awp1983 发表于 2009-8-4 22:54   只看TA 12楼
我绝的很难，现在生活节奏这么快的，工作、家庭都比较操心，能做下来好好吃顿饭 我都觉得有点奢侈了，现在身材和刚毕业时根本不能比，能做到上面说的固然好，做不到也很无奈的
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该用户匿名发帖 发表于 2009-8-9 12:57   只看TA 13楼
谢谢楼主的发稿 为了身体健康 以后一定得控制食欲
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shiwuai 发表于 2009-8-9 13:02   只看TA 14楼
难得糊涂 这世上事 得失利弊 界限本来就很模糊  健康是人生大事 这点我不否认 然而我并不认为一个医术高超的大夫于一个开朗活泼的普通人 生活质量就要高一些 知而生畏 畏而却行 行之不畅 有谈什么痛快呢 活得纠结活得惶恐 这样的生活哪怕你长命百岁又如何
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  • 0503010329 金币 +2 认真回复，鼓励！ 2009-8-13 17:16
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该用户匿名发帖 发表于 2009-8-9 15:15   只看TA 15楼
沙发的情况貌似属于俗话说的运化能力差，好东西吃了你不吸收，都白吃了。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-8-9 15:25   只看TA 16楼
我想这样吃晚餐，不吃油，不吃肉，具体来说，和点稀饭，吃点干饭，做点拌菜，来点水果。但是有一点也不能吃太多。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-8-13 11:37   只看TA 17楼
说得非常有道理，病从口入。特别是晚餐一定要少吃的。我四点以后基本不吃东西的，时间长了会觉得很舒服的。身体第一啊。
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