给手淫朋友的一点建议

以前手淫也是身体没有什么影响，可是手淫十年下来多少还是有些不同，同样睡觉8个小时，已经无法缓解所有的疲劳了

头发开始脱落，发丝变的幼细柔软，不像以前那么硬了，而且洗头发的时候掉下来的头发比原来多一些

或许是手淫的太早了，十四岁开始，十年下来射出的精液数量也很可观了，平时之偶尔做做仰卧起坐，俯卧撑什么的，运动量不够

但是手淫可以延长时间本人是有亲身体会的，一年前我手淫的时候喜欢一边看片一边用沐浴露加水撸，感到有射意的时候就停一停，经常能玩半个小时左右，后来发现沐浴露太刺激鸡巴的皮肤，又没有买润滑液的习惯这才恢复干撸，时间也没有那么长了