扒衣见君洁

楼主练了多久了，效果如何。锻炼我感觉可以增加体力，忍耐力，是一个延时的好办法。通常狠心下来去健身，总是怕坚持不下来。自从过了27岁，体重蹭蹭的往上涨，真想瘦下来。现在胖的买衣服都不好买了。期待楼主的效果展示。