zhoupengfei

余自弱冠之龄习拳，以形意为根基，于八极、太极、咏春、大成、鹰爪翻子诸拳亦稍有涉猎，唯惰性使然，终未能痛下苦功，历十年方以惊炸之道得入明劲，足见驽钝矣。
　　今将观龙蛇之感悟留言于此，望与诸君共勉之。