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标题: [转帖] 海带结萝卜排骨汤——冬季滋补常喝汤4P [打印本页]

作者: llldy 时间: 2009-11-25 07:43 标题: 海带结萝卜排骨汤——冬季滋补常喝汤4P

冬季吃些萝卜是很有好处的，不是有句“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的谚语吗。这是因为萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等等作用。一到冬天萝卜便被大家放进了菜篮子，成了老百姓餐桌不可缺少食疗佳品。

　　常吃萝卜还可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病哦。

　　具体做法：

　　1、所用原料：排骨、海带结、白萝卜、姜片、料酒，盐等。

　　2、海带结提前泡发，白萝卜洗净去皮切块。

　　3、排骨洗净，用开水汆一下捞出。

　　4、沙锅内放水，水开后放排骨、姜片、料酒，再大火烧开后转小火炖1小时左右。

　　5、再将海带结和白萝卜放入，大火煮开后转小火炖30分钟。

　　6、最后加适量盐调味即可。

　　

作者: suibianqiaoqiao 时间: 2009-11-25 09:38

冬天要到了，是要补一补了，身体要紧事革命的本钱

作者: 嘛咪嘛咪吼17 时间: 2009-11-29 18:55

看看就已经很不错了，想了就直流口水，要能吃吃更受不了！

作者: dsddsd 时间: 2009-11-29 20:04

这个菜不难做，但要做出好的合适味道却也不易。因为它很平常。

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