dayun0459

腌料：鸡蛋清1/2个、料酒1小勺、食盐1/2小勺
粉浆：干淀粉3大勺、面粉1大勺、清水适量
糖醋汁：白糖2大勺、白米醋1大勺、酱油2.5大勺、老抽半勺、盐少许、鸡精适量、清水6大勺、水淀粉1大勺
1.里脊肉洗净切成厚约0.2厘米的片
2.把肉片放入容器中，加入腌料用手抓匀，腌15分钟，糖醋汁原料全部放入小碗中搅匀备用;粉浆原料放入碗中搅匀，粉浆中水不宜过多，一点点的加，混合好的粉浆粘稠度如浓稠酸奶的感觉就可以了

3.锅中倒入约500克植物油烧热，油温约6-7成热时，把腌好的肉片挂上粉浆，一片片放入热油中
4.待肉片表面的粉浆定型后，马上将肉片捞出来

5.然后加热锅中的热油，待油温升高，约8成热后，一次性倒入所有肉片，进行复炸一次
6.待肉片表面金黄，立刻将肉片捞出沥油备用

7.将锅中的油倒出，留适量底油烧至温热，然后倒入糖醋汁
8.用小火将糖醋汁煮至粘稠

9.开大火，把炸好的肉片倒入糖醋汁中
10.放入葱姜丝

11.快速的翻炒几下，使糖醋汁均匀的裹满每一片肉片，离火
12.装盘即可

小眼男人

感觉就和糖醋里脊做法差不多

zji990

锅包肉是名菜啊，学习了，以后试试

wyxj999

就是糖醋里脊，造型不同，做法相似，名字更吸引人

mmm-999

真是羡慕，每天都在享受口福

fengqiyan6

来口水了，好香哦